出勤途中で、一つ年下の同僚が前を歩いていたので、声を掛けようとした時に、後ろから見るとつむじのあたりが薄くなっていることに気が付きました。彼女はもともと髪が細くて、量も少ないタイプなのですが、それにしても、加齢による薄毛としか思えない。

少なからずショックで、帰宅後、自分の頭もチェックしてみました。つむじ周辺は気になるほどではないけれど、明らかに薄くなっている感じがするし、髪の分け目が目立ってきている気がします。薄毛が進行してからでは遅いので、早めに対策をすることにしました。

健康な髪は健康な頭皮から。頭皮の健康状態を保つには、適切なシャンプーマッサージが効果的だそうで、通販サイトで、シャンプーしながらマッサージができる頭皮マッサージブラシを購入しました。

自分の指で直接マッサージをすると、つい力を入れ過ぎてしまいますが、ブラシを使うことでほどよい力加減でマッサージでき、少量のシャンプーでしっかりと汚れが落ちる感じです。力を入れずに洗うようになって、抜け毛も減りました。

育毛効果はないと思いますが、薄毛の進行は防止できるのではないかと期待して、しばらく様子を見ようと思っています。