ダイエットをしていた時は、髪の毛もバッサバサになりましたね。タンパク質の摂取にしても、そりゃあダイエットをしていない時に比べたら、摂取していないせいでしょうか。アミノ酸なのか髪の毛の質が悪くなったように思います。

そしてダイエットをしていた時は、抜け毛も増えました。梅田で評判の薄毛治療を調べたりしました。それはもう掃除をしていたらわかるのですよね。そしてお風呂上がりのブラッシングでも、「あ、抜け毛多くない？」と、気がついてしまうものなのです。そのぐらいにダイエットをしていた時は、抜け毛の量も増えましたね。

しかし今、ダイエットをしないわけにはいかないのです。いいかげん、子どもを産んでからデブったままの年数が多くなりすぎています。だからこそ、ダイエットはしなくてはならないのですが、しかし髪の毛も気を遣わないことには、私ももう若くはないですからね。

ですから対策として豆乳を飲んでいます。脂分の摂取は控えたいので、たんぱく質の摂取として、豆類と卵をとるようにしていますよ。せめてもの薄毛対策として。