薄毛のお悩み相談室

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  • ダイエット中の薄毛対策に豆と卵を

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    ダイエットをしていた時は、髪の毛もバッサバサになりましたね。タンパク質の摂取にしても、そりゃあダイエットをしていない時に比べたら、摂取していないせいでしょうか。アミノ酸なのか髪の毛の質が悪くなったように思います。

    そしてダイエットをしていた時は、抜け毛も増えました。梅田で評判の薄毛治療を調べたりしました。それはもう掃除をしていたらわかるのですよね。そしてお風呂上がりのブラッシングでも、「あ、抜け毛多くない?」と、気がついてしまうものなのです。そのぐらいにダイエットをしていた時は、抜け毛の量も増えましたね。

    しかし今、ダイエットをしないわけにはいかないのです。いいかげん、子どもを産んでからデブったままの年数が多くなりすぎています。だからこそ、ダイエットはしなくてはならないのですが、しかし髪の毛も気を遣わないことには、私ももう若くはないですからね。

    ですから対策として豆乳を飲んでいます。脂分の摂取は控えたいので、たんぱく質の摂取として、豆類と卵をとるようにしていますよ。せめてもの薄毛対策として。

  • 薄毛が気になって女性と堂々と向き合えない方へ

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    男性にとって、薄毛の問題は年齢とともに無関係ない人はいない問題ではないでしょうか。特に、最近は20代くらいから男性型脱毛症による薄毛に悩む男性も多いようです。薄毛といっても、種類はいろいろで頭頂部が気になる人、額の生え際の後退がきになる人と様々です。

     

    髪の毛は自分では鏡を見る以外確認する方法がないので、とくに他人からの目線が気になる部分です。面と向かって会話していると、相手の目線が自分の髪の毛に向かっているのではないかと気になって、女性と話すのに臆病になってしまっていませんか。

     

    でも、その不安は、実は、自分が思っているほど相手は気にしていないものです。特に頭頂部の薄毛に関してですが、一般的に男性は女性よりも身長が高い場合が多いです。対面している場合は、ほとんど女性に頭頂部を見られるということはあり得ません。ほとんどの場合、女性は相手の男性が薄毛で悩んでいることすら気づいていないでしょう。

     

    また、生え際の後退が気になっている人には、ヘアスタイルで隠すことが簡単です。頭頂部を隠すのは少し大変ですが生え際であれば、前髪や横髪のカットの仕方でずいぶん印象を変えることができます。今は、悩んでいる人も多いので美容院で正直に相談しても全然珍しくありませんよ。

     

    薄毛のせいで女性に積極的になれないのはとても損です。たとえ髪の毛が薄くてもいつもはつらつとして爽やかであることに注意していれば女性に嫌われることはありません。

  • 薄毛対策と同じくらい内面を磨く

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    男性型脱毛症の薄毛に悩んでいる男性は多いと思います。女性で言ったら太った、ダイエットと同じくらいの感じだと思います。女性にしたら一キロでも減ったら嬉しいと思います。男性にしたら少しでも薄毛になったと感じたら人に見られるのすら嫌になると思います。

     

    しかし、薄毛が気になってパーマをかけるとか隠そうとするのは逆効果だと思います。女性としてはそういう男性はあまり潔いとは感じませんし、カッコ悪く見えてしまいます。変に姑息な手を使うくらいなら、堂々としてくれていた方がいいです。それなら行動をかっこよくしてくれればいいと思います。

     

    もしも私の彼氏が薄毛に悩んでいるのなら「髪の毛のことは気になるかもしれないけど、行動がかっこよければ薄毛のことなんか気にならないくらいに素敵に見えるよ。」と言います。女性としては薄毛のことよりも行動や優しさがあればそのことは忘れてしまうくらいになります。もちろん薄毛対策で努力するのはいいとは思いますが、同じくらい内面を磨く努力をしていくと素敵な人になれると思います。

  • 育毛剤はあっても発毛剤は存在しない!

    AGA

    育毛、発毛の二つは、言葉の響きから一見するととどちらも同じような意味に思えます。しかし、実際はまったく違います。育毛は、存在する髪の毛の成長を促すことです。発毛は、存在しない髪の毛をもう一度取り戻すことです。

     

    ネットショップやドラッグストアなどで髪の毛に関する商品を眺めていると、育毛、発毛の言葉を再三見かけることになります。このとき、育毛という言葉を信じたとしても、発毛という言葉を信じてはいけません。

     

    現代の世界に、発毛を可能にする商品は存在しません。そんな商品があったら、増毛もかつらも植毛も不要となります。発毛剤がこの世にまだ誕生していないから、人工の毛を頭の上に載せたり、側頭部の毛を頭頂部に植え付けたりするのです。

     

    「これを頭につけるだけで、失った髪の毛がもう一度生えてくる」といわれると、ついつい試したくなりますが、こういった文はあきらかに詐欺です。「発毛剤」とアピールしている商品には手を出さないように気をつけましょう。

  • ストレス性円形脱毛症

    円形脱毛症

    現在30代の女性です。20代の頃から頭頂部に円形脱毛症ができました。恥ずかしくて誰にも相談できない期間が続き、人前に出るときもハゲが見えて以内かが気になり、人と会うことが苦手だった時期もあります。今でも見えていないか気になることもあり、やっとの思いで大宮のAGA薄毛治療クリニックを受診しました。
    ストレス性の円形脱毛症だと言われ、「そうだろうな」と納得。どうにか髪を生やせないか相談して見たものの、思うような薬剤は無いとのことで、ガッカリして帰って来ました。

    美容室に行くときも何か言われないかドキドキするのですが、先日お世話になった美容師さんがマツエクも施術している方で、まつ毛美容液を勧めてくれました。まつ毛に対してのオススメだったのですが、もしかしたら効果があるかもと思い、独自の判断でまつ毛美容液を脱毛部分に使って見たところ、生えてくる本数が増えて来ました。範囲が狭いので、局地的な育毛には向いていたみたいです。最近では様々な育毛剤が出ているので、他の商品も試して見たいと思っています。

  • 薄くなったら短くしたほうがいい

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    薄毛の男性に対して思うことが一つだけあります。それは、薄くなったら短くしたほうがいい、ということです。いやね、髪の毛が薄くなっているのに、長く伸ばしている人をたまに見かけますが、かえって薄毛を強調しているような気がするんですよね。おそらく本人は、少しでも薄毛をカバーしようと思って、伸ばしているんだろうけども・・。

    実際、私の身内に、そういう考えのもと、髪の毛を延ばしている人がいましたが・・。うーん、やっぱりねえ、髪の毛が長いとどうしても毛の動きが激しくなって、ついつい地肌が露出してしまうんですよね。一方で短くしていると、髪の毛が立ちますし、動きも少ないため、それほど薄毛が気になりません。サイドや襟足を短くカットすれば、さらに薄毛の印象は弱まるでしょう。

    ま、人それぞれAGAによる薄毛のタイプは違いますからね。短くしないほうが良い、というケースもあるでしょうが・・。短くしたほうが、衛生的にも好ましいですし、何かとメリットがあると思いますよ。

  • 保湿オイルを活用した洗髪で健やかな頭皮を

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    薄毛の兆候が現れ始めると、それに伴い多くの人が強く感じる様になってくるのが頭皮の痒み。時には数十分置きに頭を掻き毟らないと気が済まない程の痒みが連続するケースもあり、かなり辛いものです。

    もちろん育毛中であれば尚更、頭皮には余計な刺激を与えず静かに発毛を促してあげる必要があるのですが、それを半ば強引に掻き毟る事によって頭皮が余計に荒れ、更に生え出した髪の毛さえ弱い状態のまま抜けてしまう等、あまり良い事が無いのです。

    根本的な発毛治療への取組みも大事ですが、その前段階における健やかな頭皮の状態の維持も非常に大事であり、この目的を果たす上で頭皮の痒みを徹底的に抑え、頭皮を気にせず自然と過ごせる環境を作り出さなければなりません。

    私は一時期この一つの対策として頭皮の保湿を第一に考え、保湿効果を持つ色々なオイルを入浴中に馴染ませ、試してきたのですが、返って成分が強すぎたせいか逆に痒みが増してしまい、一旦断念せざるを得ませんでした。

    ただそれらと同様のオイルを適度に配合したシャンプーやコンディショナーを利用してみたところ、綺麗に痒みが収まったので、適量や濃さには個人差があるのだと思います。

    ちなみに最も効いたオイルの種類は馬油でした。まだまだシャンプーやコンディショナーのブランドとしてはマイナーな方ですが、通販で探せば良いブランドもあると思います。

  • 運動を始めたら頭皮の状態が良くなってきた

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    20代の前半という若さで抜け毛が多く、薄毛に陥った私。育毛剤や育毛シャンプー、サプリメントなど色んな商品を試してきました。が、どれも効果はいまいちで、薄毛が改善するようなことはありませんでした。なので、30代に突入する頃には、薄毛を完全に受け入れている自分がいたんですよね(身内にも薄毛が多いですし・・)。そんななか、最近体重も増えてきたので、ダイエットがてらジョギングを始めることにしたのですが・・。これがきっかけで、薄毛が徐々に改善していく事になったのです。明らかに抜け毛の本数が減りましたし、抜け毛を確認してみても、太くて黒くて健康的な髪の毛がチラホラ見えます。でね、なぜジョギングを始めたことで薄毛が改善してきたかを自分なりに分析してみたところ、次のようなメカニズムに気づきました。それは、まずジョギングによって汗をかくと頭皮の毛穴が開きますよね。で、その状態で洗髪すると効果的に皮脂汚れを落とすことが出来ます。更に更に、その状態で育毛剤を塗布すると、育毛成分が効果的に浸透する。とまあ、こういったメカニズムが構築されたのではないかと分析しているのです。まあ、専門家ではないので、確実だとは言えませんが、でも実際薄毛は改善してきていますからね。今後も、今のライフスタイルを維持し続け、さらなる薄毛改善を目指していきたいと思います!

  • 薄毛で悩む前に諦める前にできること

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    AGAによる薄毛が気になるようになり、できる限りの努力を続けてきました。特に育毛剤は新商品が出ればすぐに購入しては試してみての繰り返しではありましたけれども、それで効果が出てれば未だに育毛剤を使用するなどということはありません。

     

    最近は育毛剤も半ば諦めムードが付きまとい育毛ケアをするにしてもどこか気の入らないようなところも否めませんでした。育毛剤はほとんど効果が見られず、けれども抜け毛は待ったをかけないくらいに抜けては毛が細々としてきてます。

     

    どうにか現状打破をしたいという願いから健康上のことも考え生活習慣の見直しをしつつ食事の改善や運動なども頑張ってはいるものの、やはりそれらの反動とした効果のなさから気力も絶え絶えとしたところもないとは言い切れません。

     

    ですがここで言いたいのはまず諦めてはいけないということ、生えてこないからと何もしなければ進行を早めるだけですので、どうせ無理だからと考えず本当に自分に合った育毛剤を使ってるのか、正しい使い方はしてるのかなど調べて諦めずに頑張って続けてみてください。

  • 薄毛を指摘されてAGA治療を始めたお話です

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    自分自身は薄毛です。最初は全く意識していませんでしたが、あまりにも、たくさんの友人達から指摘されるので、やはりこれはやっぱりおかしいんだと思い、AGAの治療をすべく通院しだしました

     

    自分は、M字ハゲではなく、後退していくタイプでもあります。
    全体的にどんどん薄くなっていくタイプです。昔よりかなり髪が細くなりました。そのせいで目立ちます。
    まずはAGAのクリニックに通院しました。1年半くらい通いました。

     

    しかし、全く効果が現れませんでした。正直かなりショックでした。毎月の錠剤の薬代が意味がなかったからです。
    効果があれば安い買い物でしたが、効果が全くなかっただけに、お金を毎月捨てていた感じがしました。

     

    その次に試したのがリアップでした。これも高い買い物でしたがコマーシャルで唄っているような効果はありませんでした。
    まず近くのAGAクリニック、もしくは、皮膚科で頭皮のチェックを自分自身が納得いくまで診断をしてもらってほしいと考えます。

     

    自分は納得いくまで頭皮のチェックをしてもらっていない間にAGAの治療が始まってしまいました。
    ずっと長い間、投与をしたのに、全く効果が現れず納得いきませんでした。15万ほど無駄な薬代を払い続けましたから。
    まずは納得いくまで診断してください。